关于人类寿命能否被延长或缩短的问题，涉及生物学、医学、环境和社会等多方面因素。以下是综合分析：
一、寿命的缩短
1. 外部风险因素
疾病：传染病（如新冠、艾滋病）、慢性病（心血管疾病、癌症）直接威胁寿命。
环境污染：空气/水污染、化学毒素（如铅、砷）可能引发疾病或加速衰老。
战争与暴力：冲突、事故等外部事件可导致非自然死亡。
贫困与医疗匮乏：缺乏医疗资源、营养不良会显著降低平均寿命。
2. 行为与生活方式
吸烟、酗酒、久坐、高糖高脂饮食等不良习惯与寿命缩短强相关。
心理压力（如长期焦虑）可能通过炎症反应加速细胞衰老。
3. 基因与先天因素
某些遗传病（如早衰症）或基因突变可能直接缩短寿命。
二、寿命的延长
1. 医学与科技进步
疾病治疗：疫苗、抗生素、抗癌疗法已大幅延长人类平均寿命（20世纪全球平均寿命增加约30岁）。
抗衰老研究：
Senolytics（清除衰老细胞药物）和mTOR抑制剂（如雷帕霉素）在动物实验中展现延寿潜力。
基因编辑（如CRISPR）可能未来修复衰老相关基因缺陷。
再生医学：干细胞疗法、器官移植或3D打印器官有望替换衰竭组织。
2. 生活方式干预
热量限制（减少20%30%热量摄入）在多种生物中证实可延长寿命。
规律运动、地中海饮食、充足睡眠等已被证明与长寿相关（如“蓝区”百岁老人研究）。
3. 社会进步
公共卫生（清洁饮水、疫苗接种）、教育和经济水平提升显著提高整体寿命。
三、理论极限与挑战
海夫利克极限：人类细胞分裂次数有限（约50次），端粒缩短是关键瓶颈。端粒酶激活虽可能突破限制，但癌症风险同步增加。
衰老复杂性：衰老涉及DNA损伤、线粒体功能障碍等多机制，单一疗法难全面解决。
伦理与公平性：寿命延长技术可能加剧社会不平等（如仅富人可用）。
人类寿命目前可通过减少风险因素和医学干预被动延长，但主动“逆转衰老”仍处研究阶段。未来，基因技术、人工智能（如快速药物研发）或带来突破，但需平衡伦理与可及性。短期内，健康生活方式仍是延长寿命的最可行途径。
