在中国传统命理学中，“称骨算命”是一种基于出生年月日时（八字）的简易推算方法，相传由唐代袁天罡所创。其核心是将八字中的天干地支对应为特定的“骨重”，总加后对照歌诀预测命运（包括寿命）。以下是具体步骤及注意事项：
1. 获取男命八字
八字即出生年、月、日、时的天干地支（共八个字），需转换为农历。例如：
公历1990年5月1日12时 → 农历庚午年三月申时
八字：庚午 庚辰 丙寅 甲午
2. 查对应“骨重”表
八字中的每一柱（年、月、日、时）对应固定的“骨重”，需查阅称骨表（不同版本略有差异）。以上述八字为例：
年柱庚午：8钱
月柱庚辰：9钱（注：月份按节气划分，三月属辰月）
日柱丙寅：8钱
时柱甲午：1.5两（时柱的地支需按“五鼠遁”推算）
总骨重 = 0.8 + 0.9 + 0.8 + 1.5 = 4.0两
3. 对照歌诀断寿命
称骨总重对应不同的命运批语，关于寿命的典型歌诀如下（需以实际版本为准）：
2.1~3.9两：早年多劳，晚年安稳，寿元中等（约60~80岁）。
4.0~4.9两：福禄双全，衣禄无亏，寿元较高（约75~85岁）。
5.0两以上：大富大贵，但“过重反损”，需防盛极而衰。
注：歌诀中的“寿元”仅为象征性描述，实际需结合八字五行生克、大运流年等综合分析。
4. 注意事项
1. 版本差异：不同地区流传的称骨表骨重或歌诀可能不同，需选择权威版本。
2. 局限性：称骨算命仅为一种简易推演，传统命理中更重视八字五行平衡、十神组合及大运走势。
3. 寿命的复杂因素：
八字中的印星（生身之星）和食伤（泄秀之星）强弱象征生命力。
日主强弱与忌神冲克（如七杀无制、枭神夺食等）可能暗示健康风险。
4. 科学理性看待：寿命受遗传、环境、医疗等现实因素影响更大，命理预测仅供参考。
5. 进阶建议
若需更精准分析，可结合以下传统方法：
八字排盘：分析五行旺衰、用神忌神。
大运流年：观察中年后的大运是否逢忌神（如“岁运并临”等）。
神煞：如“天乙贵人”“伏吟”等对健康的影响。
称骨算命可作为趣味参考，但不可过度依赖。对健康与寿命的关注，建议以现代医学和健康管理为主。
